Татьяна Третяк — тревел-блогер, владелица нескольких бизнесов, но в первую очередь — мама. Мама, которая не ищет счастья, потому что уже обрела его в собственной семье. Жена, которая нашла своего «принца на белом коне» только после третьего замужества. И женщина, которая отыскала тот самый баланс между заботой о себе и своей семье.

О любви и замужестве

Что хочется сказать сейчас? Что любовь — это именно та сила, которая движет этим миром. И это же не обязательно любовь к мужчине. Важно научиться на все события, происходящие в вашей жизни, смотреть через призму любви, вот тогда будет вам счастье.

Любовь и радость — это те самые вибрации, которые легко и просто притягивают в вашу жизнь все желанные события. И чувство любви, как и любой другой навык, нужно постоянно тренировать. Потому что для нас это непривычно. Нам намного проще жить в вечных обидах и претензиях по отношению друг к другу и к миру. Нас, к сожалению, не учили этому в детстве.

Поэтому любовь между мужчиной и женщиной — это прекрасное чувство! Но чтобы ваш союз был долгим и счастливым, я считаю, что каждый человек должен знать основы психологии. Без этого вы будете жить по тем старым программам, заложенный вам вашими родителями. Часто это тупик. Я сейчас замужем в четвертый раз. И так сложилась жизнь, что именно уже в этом браке я стала интересоваться психологией. Понимание того, почему мужчина или женщина так реагируют, почему мы реагируем по-разному, что нужно дать в браке мужчине и что важно для каждой женщины — это именно те основы, которые сделают ваш брак прочным.

Семья, где люди слышат друг друга, строится на уважении. Там, где есть уважение и забота, всегда есть любовь. Да, и я за официальный брак между мужчиной и женщиной! Только в официальном браке женщина может чувствовать себя по-настоящему защищенной. А мужчину официальный брак учит ответственности. Это некий этап духовного роста у мужчины. Конечно, легко начать жить с женщиной, но при этом ты как бы ей ничего и не должен. Мой муж, несмотря на то, что он мусульманин, взял меняв жены, хотя у меня уже было двое детей от первого брака на тот момент. И вся его семья меня прекрасно приняла. Потому что мужчина принял решение! Это даже звучит так, что идут мурашки по коже. Мужчина решил — мужчина сделал. А все эти отношения без обязательств придумали слабые мужчины, ничего хорошего ждать в этих отношениях не стоит.

О распределении обязанностей в семье

Я сейчас нахожусь в четвертом браке, и этот брак самый долгий и крепкий. Мой муж — араб, и у многих с детства живёт стереотип, что женщины в таких семьях взамен прислуги — принеси, подай. На самом деле это совсем не так! Я уже десять лет живу в Дубае и не устаю удивляться местным мужчинам. Здесь нет принципа: ты — женщина, значит тебе положено заниматься с детьми. Они все прекрасные отцы и семьянины. Они так же встают к ребенку по ночами меняют памперсы. И, по-моему, это более чем нормально, раз вы оба родители этого ребенка! Вообще, слово «Обязанности» от слова «обязан» — это уже звучит как-то не очень, если мы говорим о взаимоуважении в семье. То есть многие мужчины устраивают скандал дома только потому, что женщина не успела что-то приготовить, потому что занималась ребенком! В России это распространённая история. Вернусь опять же к психологии. Если мужчины будут интересоваться психологией, и у них будет понимание: что такое женщина и как она своей энергетикой создает атмосферу в семье, то у многих взгляды на семейную жизнь поменяются. Измученная и вечно уставшая женщина — это крах семье. Это болеющие дети, это вечно недовольный муж и женщина, которая ненавидит всех и вся.

Вообще, я за то, чтобы в семье были помощницы. И у меня они есть! Но, я понимаю, что не каждая семья может позволить себе это. Здесь важно помнить одно правило: атмосфера в доме намного важнее вовремя неприготовленного обеда! И чтобы брак не трещал по швам, желательно такие моменты узнавать еще до брака. О семейных ценностях, о быте, о воспитании детей. В ключевых моментах вы должны совпадать — тогда никаких серьезных проблем в семейной жизни вас не ожидает. Но если же мужчина непоколебимо считает, что женщина должна и с детьми заниматься, и готовить, и встречать его в красивой одежде, и ноги мыть, и ублажать каждую ночь, а он ходить просто на работу и приносить вам 20 000 рублей — не ждите что мужчина волшебным образом изменится! О важном говорят заранее! И меня удивляет, почему такое простое правило люди игнорируют.

О воспитании детей

Глубокая тема. Я скажу только то, как вижу я и как считаю я. Я за осознанность, что касаемо как брака, так и родительства! Если вы хотите завести детей, то не мешало бы понимать, как формируется их личность. Во многих семьях дети растут между делом. То есть вы живёте своей жизнью, а ребенок существует где-то между: в рекламную паузу, между звонками по работе, по пути от кухни к телевизору. И чаще всего в таких семьях детях слышат: не мешай, иди поиграй.

Осознанное родительство — это понимание того, что грудной период формирует тот период, когда ребенок пойдет в школу, школьные годы — его взрослую жизнь и так далее. Сколько психологических травм мы наносим своим детям — страшно подумать. Очень часто встречается в семьях, когда взрослые хотят реализовать свои детские мечты за счет своих детей. И это ужасно. Потому дети вырастают, и они не имеют ни своих собственных желаний, ни своих целей, ни понимания вообще того, что они хотят от жизни.

Что важно? Важно любить своего ребенка! А это значит интересоваться, что ему интересно, чем он действительно хочет заниматься, и поощрять его за это! Если вы не будете искренне интересоваться своими же детьми, то в итоге вы получите взрослых детей, которые не будут интересоваться вами в старости! И это закономерность. Есть правило трех минут. Оно, кстати, работает в любых отношениях — не только с детьми, но и с мужем. Встречайте всегда своих близких с огромной радостью! Как будто вы не виделись год! Обычно, всё, чем ребенок хочет поделиться с вами, он выдает в первые три минуты! И если у вас не случится контакт, то ребёнок замкнется.

Встречаете ребенка из детского сада? Опуститесь на уровень его глаз, обнимите и искренне поинтересуйтесь, как прошел его день! Заходите домой после работы, какие бы не были уставшие — уделите три минуты ребенку, который к вам бежит! Как бы вы не устали!

Важно ведь не количество времени, а эмоциональная близость. И иногда эти три минуты душевной близости важнее, чем когда вы вместе проводите весь день, но, по сути, ребенок ощущает себя ненужным, а вы заняты своими делами. Еще хорошо, когда у вас есть какие-то семейные традиции, которые вы придумали вместе с детьми. Эти воспоминания потом греют душу многие годы. Но главное — слышать ребенка и его желания, а не свои амбиции. Это и есть любовь.

О балансе между заботой о себе и ребенком

Сначала маску на себя — потом на ребенка. Все знают это правило в самолетах. Почему так? Если женщина посвящает свою жизнь только ребенку в ущерб себе, то это опять же сломанная психика и у ребенка от излишней опеки, и у женщины, которая не имеет своих желаний, своих интересов и живет только интересами своих детей. Женщина должна понимать свою природу, свою ценность и важность того, что нужно уделять себе время! Я, например, каждое утро начинаю с медитации — это помогает мне настроиться на день и привести мысли в порядок. В моем распорядке всегда есть время для себя! Счастлива мама — счастливы дети и мужчина. Важно помнить, что ровно те же состояния, которые испытывает мама, испытывают и дети, особенно, если они маленькие. Не удивляйтесь потом, что ваши дети нервничают без причины, и им сложно даётся учеба. Вообще, если убрать гонку из головы «я ничего не успеваю» и жить по принципу «мне на всё и всегда хватает времени! У меня всё получается быстро и легко!», то и жизнь приобретает совсем другой оттенок. Моей дочери совсем недавно исполнилось шесть лет, и большую часть времени она проводит со мной. Она и в салон красоты со мной, и на тренировки. И при этом она не болтается где-то без внимания. У нас с ней очень сильная связь. У меня никогда не было чувства, что мои дети мне как-то мешают. Да, были сложные времена, когда мои сыновья были маленькими, но я всегда уделяла им время и всегда у меня было время на себя.

О сложностях материнства

Сложности материнства, я считаю, возникают у тех женщин, которые вообще не понимают своей роли матери. Должно быть чёткое понимание того, что ваши кричащие и непослушные дети — это ваши же состояния. Маленькие болеющие дети — туда же. Женщины рожают детей, пытаются сами содержать семью, готовка, уборка — они в вечной депрессии! И, конечно же, у таких матерей дети бывают просто неуправляемы. И это как снежный ком: дети кричат на родителей, родители на детей. Сама не так давно наблюдала такую картину — трехгодовалый ребенок говорил матери, что он ее сейчас ударит. И что думаете он услышал в ответ? Конечно, такую же угрозу из серии: только попробуй — будет то-то и то-то…

Здесь же всё возвращается к первым пунктам о любви и замужестве. Об обязанностях и атмосфере в семье. Здесь всё взаимосвязано и одно не отделимо от другого. У меня с моими детьми никогда не было никаких сложностей. Сложности в жизни были, а вот в отношении с детьми — нет. Я никогда не срывалась на детей, не считала их виновными в каких-то своих проблемах. У нас дома всегда покой и гармония. Помню, как сын на свои первые заработанные деньги ку-пил мне на день рождения серьги от Шанель, знаете, как мне было приятно? А дочка, когда я себя плохо чувствовала на днях, сказала: ложись, мамочка, я о тебе позабочусь. Отдавайте свою любовь детям, не отмахивайтесь от них, и вся эта любовь вам вернётся уже многократно преумноженной. Всё начинается с любви и заканчивается любовью.