Массаж лица — это долгосрочная инвестиция в собственную внешность, с помощью которой человек всегда будет выглядеть естественно, — считает Мирра Владимировна Голицына — врач-дерматовенерологи косметолог, автор уникальной системы омоложения лица Genetica. Мирра закончила Международную Школу Восточной Медицины и является сертифицированным иглорефлексотерапевтом и гирудотерапевтом. Для BALLARE она рассказала о пользе и важности массажа лица и о том, почему филлеры не всегда могут помочь в омоложении лица.

Почему именно массаж лица? Массажные процедуры, вопреки расхожему мнению, являются сильным восстанавливающим средством с лечебным эффектом. Главное — подобрать правильный тип массажа и доверить его проведение профессионалу.

Массаж лица аналогичен по эффективности фитнесу для тела. Это обязательный спутник молодости и четких контуров лица. А как же филлеры? Они тоже прекрасны, когда для них есть показания! Я всегда за индивидуальный и комплексный подход. Наше лицо — это удивительная структура, основа которой костный скелет, мышцы, подкожно-жировая клетчатка, а завершает этот прекрасный «пирог» кожа. Просто наносить на кожу кремы и ждать чуда не получится, когда основа лица не проработана. Также довольно плачевно может повернуться ситуация, когда на атоничные, слабые мышцы и отечное лицо ставят филлер: мы получим ещё более отечное лицо. К тому же, неподготовленные мышцы могут опускаться вместе с филлером, тем самым только усугубляя проблему.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ МАССАЖ:

  1. Проработка костных структур. При глубокотканном массаже лица мы воздействуем на костные структуры, усиливаем их кровоснабжение и, соответственно, питание. Мы предотвращаем возрастную резорбцию костей черепа, то есть их «усыхание».
  2. Проработка мышц лица. В зависимости от состояния различных групп мышц лица происходит их тонизация или расслабление. Мышцы в состоянии спазма препятствуют движению крови и лимфы. Это приводит к старению: кожа выглядит вялой и уставшей, теряется четкий контур, проявляются ярко выраженные морщины.
  3. Воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Жировые компартменты лица имеют тенденцию к возрастному опущению. С возрастом объём уходит в проблемные зоны: усугубляются носогубные складки, появляются «бульдожьи» щечки. При воздействии массажа наблюдается уменьшение жировых отложений посредством общего воздействия на обмен веществ, происходит постепенное перемещение смещённых жировых пакетов благодаря тонизации мышечной ткани.
  4. Воздействие на кожу. Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: кожа лица очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета; активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа становится розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям; повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной; повышается выработка коллагена и эластина кожи лица.
  5. Воздействие на лимфоток. Под влиянием массажных движений кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Кроме прямого воздействия на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему. Благодаря нормализации тока лимфы мы получаем четкое и структурное лицо без отёков.
  6. Влияние на кровообращение. Массаж оказывает прямое и рефлекторное воздействие на местное и общее кровообращение. Ритмические массажные движения значительно облегчают продвижение крови по артериям и ускоряют отток венозной крови. Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно, на большом отдалении от него, в результате чего происходит кислородная терапия тканей.

Важен ли вид массажа? Безусловно. В зависимости от исходного состояния я назначаю курс миофасциального, буккального, скульптурного, жемчужного массажа лица. Почти всегда процедуру массажа я завершаю скребком и роллером гуа-ша и процедурой иглорефлексотерапии. Также важно понимать, что медицинский массаж основан на чётком понимании анатомических структур лица, он оказывает достаточно сильное воздействие, которое тоже имеет противопоказания.

При соблюдении рекомендаций специалиста массаж лица станет вашим союзником по сохранению молодости.